ברוכים הבאים לסטודיו AdiYoga
בגבעת הפרחים – הרצליה הצעירה

סטודיו עדי יוגה בהרצליה, מציע תרגול יוגה באוירה פסטורלית בחצר נעימה המשקיפה על גינה פרטית ושלווה.
בסטודיו מגוון שעורי יוגה בקבוצות קטנות ובגישה אישית.
שיעורי יוגה קבוצתיים מוצעים בשני סגנונות עיקריים:
ויניאסה יוגה , אשטנגה יוגה
שיעורים נוספים בסטודיו בסגנונות: שיבננדה יוגה ויוגה שיקומית.
בנוסף, ניתן לקבוע באופן פרטי, שעור יוגה אימון אישי.
לשחרור השרירים ולטיפול בבעיות אורטופדיות, ניתן גם לקבוע טיפולי עיסוי תאילנדי.

רובנו עובדים שעות נוספות, יושבים הרבה, פעילים פיזית פחות, מרותקים לטלוויזיה ולמחשב יותר מדי, ומסגלים הרגלי תזונה לא בריאים.
היוגה מסייעת לנו להתמודד עם ההשלכות הפיסיות והנפשיות המזיקות של סגנון חיים כזה.
גופנו זקוק לתנועה מתמדת ואיזון, טכניקות ותרגילים פשוטים שמקורם ביוגה, הוכחו כמיטיבי סימפטומים בעייתיים ואי נוחות על-ידי ויסות של כל מערכות הגוף, שחרור מתח, חיזוק שרירים וגמישות .
תלמידים מגיעים לתרגל יוגה בעיקר מהרצליה, רמת השרון, רעננה.

 
*** הצטרפו לשיעור היכרות - ללא תשלום ***

רוצים לשמוע מה תלמידים מספרים? כנסו לעמוד חוות הדעת

 

 

 
  סדנת יוגה לילדים והורים 8 ביולי 2016  
  סדנת זוגות ט״ו באב 19/8/2016  
  בר-בי-קיו טבעוני 7 ביולי 2016  
  חוות דעת Testimonials  
  קורס Yoga Adjustments למורים (בסטודיו)  
  עיסוי תאילנדי Thai Yoga Therapy  
  תזונה ובריאות טבעית  
  סגנונות יוגה
  גלריית תמונות
  סדנאות ו Retreats ארכיון
  Office Yoga לארגונים  
  Yoga In English  
חדשות

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים