ברוכים הבאים לסטודיו AdiYoga
בגבעת הפרחים – הרצליה הצעירה

סטודיו עדי יוגה בהרצליה, מציע תרגול יוגה באוירה פסטורלית בחצר נעימה המשקיפה על גינה פרטית ושלווה.
בסטודיו מגוון שעורי יוגה בקבוצות קטנות ובגישה אישית.
שיעורי יוגה קבוצתיים מוצעים בשני סגנונות עיקריים:
ויניאסה יוגה , אשטנגה יוגה
שיעורים נוספים בסטודיו בסגנונות: איינגאר יוגה, שיבננדה יוגה
בנוסף, ניתן לקבוע באופן פרטי, שעור יוגה אימון אישי.
לשחרור השרירים ולטיפול בבעיות אורטופדיות, ניתן גם לקבוע טיפולי עיסוי תאילנדי.

רובנו עובדים שעות נוספות, יושבים הרבה, פעילים פיזית פחות, מרותקים לטלוויזיה ולמחשב יותר מדי, ומסגלים הרגלי תזונה לא בריאים.
היוגה מסייעת לנו להתמודד עם ההשלכות הפיסיות והנפשיות המזיקות של סגנון חיים כזה.
גופנו זקוק לתנועה מתמדת ואיזון, טכניקות ותרגילים פשוטים שמקורם ביוגה, הוכחו כמיטיבי סימפטומים בעייתיים ואי נוחות על-ידי ויסות של כל מערכות הגוף, שחרור מתח, חיזוק שרירים וגמישות .

*** הצטרפו לשיעור היכרות - ללא תשלום ***

רוצים לשמוע מה תלמידים מספרים? כנסו לעמוד חוות הדעת
חדש!   ניוזלטר - להרשמה לחצו כאן.

 

 

 
  שיעור יוגה לטינית 2/3  
  Forks over Knives 14/3 הקרנת הסרט וארוחת פירות  
  סדנת יוגה ובישול טבעוני 27/3  
  חוות דעת Testimonials  
  סגנונות יוגה
  סדנאות ו Retreats
  אודות הסטודיו
  עיסוי תאילנדי Thai Yoga Therapy  
  The Art of Yoga Adjustments Course  
  גלריית תמונות
חדשות
יוגה לטינית יום שני 2/3
הרשמה בסטודיו
הקרנת הסרט Forks over Knives
ארוחת פירות והקרנת סרט
מוצ״ש 14/3 בשעה 19:30

פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים