עמוד הבית > פרשת השבוע - עמודים > תטהרו/פרשת אחרי מות/חומש ויקרא
תטהרו/פרשת אחרי מות/חומש ויקרא
 
״כי ביום הזה יכפר עליכם לטהר אתכם מכל חטאתכם לפני ה׳ תטהרו״.
פרשת אחרי מות מדברת על סדר עבודת הכהן בקודש הקודשים בבית המקדש ביום הכיפורים כדי לכפר על חטאי העם. יום של טיהור על ידי צום ותפילה בין היתר. יום של מחילה ופיוס. יום נפלא לעשות ״ריסטארט״.

איך זה רלוונטי לנו היום כיוגיסטים?
 
במסורת היוגה קיים תחום של טיהור. קריה יוגה. תנודות חיצוניות ופנימיות בחיינו עלולות להוציא את הגוף מאיזון. קריה יוגה עוזרת לגוף לחזור לאיזון. בעיקר בריטריטים, אנחנו מלמדים ומתרגלים קריות.
קיימים שישה תרגילי קריה, אזכיר שלושה:
1.  נאולי – מטהר ומחזק את טונוס השרירים בבטן והאברים הפנימיים. כדאי לתרגל בבוקר בסמוך לקימה. לא מומלץ לנשים בהריון ובמחזור.
2.  נטי – מטהר את האף והנחיריים. הכלי הנפוץ לביצוע התרגיל הוא קומקום. ממלאים קומקום קטן עם מים ומעט מלח. מעבירים מנחיר אחד ומוציאים מהנחיר השני. לא מומלץ לבצע במצב של סינוסיטיס אקוטי.
3. טראטקה – מטהר את העיניים. סוג של מדיטציית בהיה בנר, נקודה שחורה או חפץ. מפתח מיקוד ומביא אנרגיה ל״עין השלישית״.
 
מוזמנים לפנות לאחד ממורי הסטודיו לקבל הדרכה בכל אחד מהתרגילים שמוזכרים מעלה. 
 
שנזכה לטהר ולזכך את עצמנו. והכי חשוב, מתוך העוצמה הזאת, כמו הכהנים, לעבוד למען הכלל. להשפיע/לתת/לאהוב.
 
על אהבה בפרשה הבאה. פרשת קדושים.
 
מועדים לשמחה!
 

  מפגש היכרות לקראת קורס מורים 19.9  
  קורס מורים ליוגה עם עדי החל מפברואר 2020  
  קורס הכשרת מטפלים בתאי יוגה מסאז׳ עם עדי החל מיום ה׳ 31.10.19  
  קורס אשטנגה ויניאסה יוגה החל מה-28.10.19  
  קורס יסודות היוגה החל מה-29.10.19  
  חוות דעת Testimonials
  מורים בסטודיו  
  סגנונות יוגה
  תזונה ובריאות טבעית
  גלריית תמונות
  קורס Yoga Adjustments למורים  
  יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה  
  Yoga In English  
חדשות
החלפות קרובות
החלפות קרובות

קורס הכשרת מורים ליוגה
עם עדי פנחסי 
החל מיום ד׳ 22.1.20


פותח ע"י סופטמדיה בניית אתרים