ברוכים הבאים לסטודיו AdiYoga 
בגבעת הפרחים – הרצליה הצעירה

סטודיו עדי יוגה בהרצליה, מציע תרגול יוגה באוירה פסטורלית בחצר נעימה המשקיפה על גינה פרטית ושלווה.
בסטודיו מגוון שעורי יוגה בקבוצות קטנות ובגישה אישית.
שיעורי יוגה קבוצתיים מוצעים בשלושה סגנונות:
ויניאסה יוגה , אשטנגה יוגה , שיבננדה יוגה
בנוסף, ניתן לקבוע באופן פרטי, שעור יוגה אימון אישי.
לשחרור השרירים ולטיפול בבעיות אורטופדיות, ניתן לקבוע טיפולי עיסוי תאילנדי מסורתי.
רובנו עובדים שעות נוספות, יושבים הרבה, פעילים פיזית פחות, מרותקים לטלוויזיה ולמחשב יותר מדי, ומסגלים הרגלי תזונה לא בריאים. 
בשעה שגופנו זקוק לתנועה מתמדת ואיזון. 
יוגה מסייעת לנו להתמודד עם ההשלכות הפיסיות והנפשיות המזיקות של סגנון חיים כזה. 
טכניקות ותרגילים פשוטים שמקורם ביוגה, הוכחו כמיטיבי סימפטומים בעייתיים ואי נוחות 
על-ידי ויסות של כל מערכות הגוף, שחרור מתח, חיזוק שרירים וגמישות .


בואו לשיעור היכרות ללא תשלום. ליצירת קשר לחצו כאן.
חדש!   ניוזלטר - להרשמה לחצו כאן.