סדנת התחדשות חורפית בים

הצטרפו לסדנה חדשה, חוויה מעוררת, מחזקת ומלאת השראה!

בואו לצאת מאזור הנוחות ולצלול לעומק תרגול פיזי ומנטאלי בסדנה ייחודית ומרעננת מול הים.

חלק ראשון – אסאנה: תרגול יוגה מול גלי הים.

חלק שני – נשימה: תרגול נשימה מעוררת ומרגיעה להגברת השמחה וחיזוק הבריאות

חלק שלישי – טבילה בים: חיבור מחודש לטבע דרך טבילה מעוררת במים הקרים.

למי זה מתאים?

לכל מי שרוצה לרענן את שגרת החורף, לחזק את החוסן הפנימי ולחוות תחושת התחדשות עמוקה.

(לנוחיותכם קיימות מלתחות מים חמים בחוף)