סדנת YIN YOGA
עם עדי פנחסי
Yin Yoga היא שיטת תרגול שמתמקדת בהרפיה עמוקה של הגוף והנפש דרך השהייה בתנוחות סטטיות לאורך זמן.
להבדיל מהסגנונות הדינמיים יותר של היוגה (כמו ויניאסה או אשטנגה), Yin Yoga היא תרגול איטי, שקט ומדיטטיבי.
מאפיינים עיקריים של Yin Yoga:
- שהייה ממושכת בתנוחות – כל תנוחה מוחזקת בדרך כלל בין 3 ל-5 דקות (ולפעמים גם יותר).
- התמקדות ברקמות חיבור עמוקות
- תרגול פאסיבי, מדיטטיבי, איטי שמאפשר התבוננות פנימה
- שימוש נרחב באביזרים במהלך התרגול
תאריכים: יום שני | 8.9.25 | 19:30-22:00
מיקום: סטודיו ״עדי יוגה״, יהודה הנשיא 39 הרצליה הצעירה
עלות: 250₪
הטבה: 220₪ לתלמידי הסטודיו
מדיניות ביטולים:
ניתן לבטל את העסקה בתוך 14 ימים מיום עשיית ההסכם ובלבד שהביטול ייעשה 14 ימים שאינם ימי מנוחה לפחות, קודם למועד תחילת השירות.
מעבר לאמור הנ״ל ייגבו דמי הביטול הבאים:
ביטול עד שבועיים לפני תחילת הסדנה – ללא דמי ביטול
ביטול עד שבוע לפני הסדנה – דמי ביטול של 50% מעלות הסדנה
ביטול של פחות משבוע לפני הסדנה – דמי ביטול בסך 75% מעלות הסדנה
לא יינתן החזר בגין ביטול ביום הסדנה.
לפרטים נוספים מלאו את הטופס או התקשרו 052-6191016
אודות המורה: עדי פנחסי
שמי עדי ואני מורה ליוגה משנת 2006.
הגעתי ליוגה אחרי שניסיתי כל מיני דרכים לפתור בעיות ברכיים שהטרידו אותי במשך שנים רבות. היוגה שיפרה בצורה משמעותית את איכות חיי והפכה עבורי לדרך חיים. למדתי את ארבעת סגנונות היוגה הפופולריים במערב (אשטנגה ויניאסה, ויני יוגה, איינגאר ושיבננדה) והוסמכתי כמדריך על-ידי מכון וינגייט. עשיתי קורס מדריכים נוסף אצל ויג'יי אמר מדהרמסלה שבהודו. בנוסף, אני חבר בארגון מורי היוגה בישראל ומשתלם לעתים תכופות אצל טובי המורים בעולם ובארץ. אני מכשיר מורים ליוגה בקורס 500 שעות שמוכר על-ידי ארגון מורי היוגה בישראל. בנוסף, אני מטפל בעיסוי תאילנדי ומכשיר מטפלים בתחום. אשמח לפגוש אתכם בסטודיו.