אנו מאמינים שאדם שבוחר לתרגל יוגה הוא אדם, שבין במודע ובין אם לא, מחפש לחולל שינוי בחייו. השינוי יכול להיות פיזי ויכול להיות נפשי ורגשי. מעבר להיותו סטודיו בו מתרגלים יוגה, עדי יוגה הוא גם בית של שינוי.

יוגה בהרצליה על גבול רמת השרון

עדכונים

סגנונות

שאלות ותשובות

תאי יוגה מסאז' וקורס הכשרת מטפלים

חוות דעת

"לפני כשנתיים, התלוננתי אצל רופא המשפחה על אובדן טלטול באחת הידיים, הליכה איטית ותחושה כללית של חוסר חיוניות ומרץ. הנוירולוג אליו הופניתי איבחן- פרקינסון בשלביו הראשונים, והבהיר שהדרך הטובה ביותר להאט ככל הניתן את הידרדרות המחלה ולשפר את איכות החיים היא פעילות גופנית. לאחר תקופת ההלם והרחמים העצמיים, התחלתי להגביר את אינטנסיביות האימונים בחדר הכושר, בו הייתי מנוי. מעולם לא התחברתי לסוג זה של פעילות ומהר מאד מצאתי עצמי מגיע רק כדי לסמן "וי". ליוגה נחשפתי לראשונה בחוג במסגרת חדר הכושר. היה נחמד אפילו כיף. שם הבנתי את פוטנציאל הטמון בה. …. ואז הגעתי לסטודיו של עדי. התחושה הראשונה היתה... להמשך קריאה

ניר חממי

"In the two years that I have been practicing yoga, I've had the chance to take classes in almost 20 studios in six countries. But no place is like Adi Yoga. Each class is an incredible learning opportunity. At most studios, the teacher spends all the time on their own mat, and you can try to copy what they're doing. At Adi Yoga, each teacher — no matter who it is — spends a lot of time walking around the class, providing individual attention, corrections and encouragement. You can improve more in one class at Adi Yoga than in weeks... להמשך קריאה

Michael Colson

״רציתי לומר תודה רבה על הסדנא. מעבר לאימון היוגה זה היה אימון עבורי כיצד עוצרים את הרכבת ומקדישים זמן לעצמי. למדתי להעמיק במודעות. למדתי גם מעברים חדשים. למדתי להתמודד עם החום. היתה חויה מיוחדת להתאמן ימים ברצף ובאינטנסיביות. תודה רבה על ההזדמנות שהנחתם בדרכי״

רחל אורן

לכל חוות הדעת

יוגה בהרצליה על גבול רמת השרון

עדכונים

קורס הכשרת מטפלים בתאי יוגה מסאז'

שיעורים בזום

קורס אשטנגה עם אפרת

קורס יסודות היוגה למתחילים עם אפרת

סגנונות

שאלות ותשובות

תאי יוגה מסאז' וקורס הכשרת מטפלים