דיוק – סוד לחיים טובים / פרשת משפטים / חומש שמות

כ״ט בשבט ה׳תשפ״א (פברואר 11, 2021)

פרשת משפטים מלמדת אותנו על חוקים וגבולות. גבולות על מנת שיהיו לנו חיים טובים יותר ומתוקנים יותר. העולם עובד לפי סדר מופתי. אם אין סדר יש חורבן. קדושה = סדר. בשבוע שעבר בפרשת יתרו קיבלנו את התורה. המעמד הכי גבוה לעם ישראל (עם ישראל ראה את בורא עולם). ומהמקום הכי גבוה אנחנו ממשיכים לפרשה שמתעסקת בהגדרת חוקים כמו ״כי תקנה עבד עברי שש שנים יעבוד ובשביעית יצא לחופשי״. חוקים של העולם הזה. מסר גדול הוא שלהיות רוחני זה לא להיות רחפן, אלא גם לרדת לפרטי הפרטים. רוחניות זה לנהל את החיים שלנו כאן על פי החוקים העליונים עד לפרטים הקטנים. לחיות חיים לפי ״ואהבת לרעך כמוך״, ולצורך כך אנחנו צריכים ללמוד לעומק את כל הפרטים של המצווה הזו. לדוגמא יחס נכון בין איש לאישה, הקפדה על דיני הלוואה בריבית וכו׳. השלכות לא טובות לחיים בלי סדר עלולות להיות מלוות בחרדות, מחלות, קנאה ועוד. כי לפי הבריאות הטבעית – אין מחלה ללא סיבה.

איך זה רלוונטי לנו היום כיוגיסטים?

אני פוגש אנשים שמגיעים לסטודיו ורוצים כבר במפגש הראשון שלהם עם היוגה להשתתף בשיעורים מתקדמים בסטודיו. הם עדיין לא יודעים את העקרונות הבסיסיים בתרגול כמו נשימה, דיוק בסיסי בתנוחה ועקרון ביוגה שנקרא: ״סטירהם סוקהם אסאנאם״. סטירהם – עשייה ללא מתח. סוקהם – נינוחות ללא הרדמות. ואז נוצרת התנוחה – האסאנה. העקרונות הבסיסיים האלה הם אבני יסוד בתרגול תנוחות יוגה ולמעשה עקרונות טובים לחיים טובים ומאוזנים. אם רוצים שמשהו יחזיק מעמד לאורך זמן ויגרום לנו הנאה חשוב לטפל בו בדייקנות. לא בעודף ולא בחוסר. ובהמשך לדוגמא שלנו, אם נפעל על פי העקרונות האלה, אימון היוגה יחזק אותנו. במקרה שאגזים בתרגול, סיכוי טוב שזה יחליש אותי. במקרה שכמעט לא אתאמץ כלל, כנראה שזה גם לא יביא תועלת. החוק הוא למצוא את הקו האמצעי. דיוק מאזן הוא הסוד. אנחנו בעיצומו של חודש אדר, חודש שבו מרבים בשמחה . בשמחה נמצא בשיכול אותיות את המילה מחשבה. אני מאחל שנדע לסדר ולדייק את המחשבות שלנו, ואז ודאי שנגביר שמחה בחיינו וכמו אדוות זה יקרין לסובבים אותנו.

שבת שלום וחודש טוב,
עדי

נ.ב. השראה מהדברים של הרב יובל הכהן אשרוב על הפרשה.