עדי פנחסי

שמי עדי ואני מורה ליוגה משנת 2006.

הגעתי ליוגה אחרי שניסיתי כל מיני דרכים לפתור בעיות ברכיים שהטרידו אותי במשך שנים רבות. היוגה שיפרה בצורה משמעותית את איכות חיי והפכה עבורי לדרך חיים. למדתי את ארבעת סגנונות היוגה הפופולריים במערב (אשטנגה ויניאסה, ויני יוגה, איינגאר ושיבננדה) והוסמכתי כמדריך על-ידי מכון וינגייט. עשיתי קורס מדריכים נוסף אצל ויג'יי אמר מדהרמסלה שבהודו. בנוסף, אני חבר בארגון מורי היוגה בישראל ומשתלם לעתים תכופות אצל טובי המורים בעולם ובארץ. אני מכשיר מורים ליוגה בקורס 500 שעות שמוכר על-ידי ארגון מורי היוגה בישראל. בנוסף, אני מטפל בעיסוי תאילנדי ומכשיר מטפלים בתחום.

אשמח לפגוש אתכם בסטודיו.

מיכל רג'ואן

את המסע שלי עם היוגה התחלתי בשנת 2012 בסטודיו של עדי. לאחר מספר נסיונות עם כמה מורים בכמה סטודיואים, מצאתי סוף סוף מורה ובית ליוגה. מהר מאוד נכנסתי לזה וכעבור שנתיים בתרגול רציף עשיתי קורס מורים בהדרכתה של רוקסי סטולק. לאחר סיום ההתמחות שלי במשרד עורכי דין החלטתי לבחור במסלול חיים אחר. בחרתי בלימוד מעמיק והוראה של יוגה. הרגשתי שזה הייעוד שלי והמקום בו אני צריכה להיות. בשנים האחרונות המשכתי להעמיק את לימודי בעיקר באשטנגה ובאיינגאר יוגה אצל מורים בכירים בארץ ובעולם ביניהם: אושה דווי מרישיקש, מתי עזרתי, ג׳ון סקוט ועוד. התרגול מהווה בשבילי הזדמנות להתבונן ולהתרכז בנשימה, בגוף ובעצמי.
מלבד לתרגול עצמו, היוגה עבורי היא תהליך מרתק ובלתי פוסק של לימוד וחקירה עצמית והיא מוצאת ביטוי בכל דבר בחיי.

היוגה הובילה אותי לעולם הבריאות הטבעית אותו אני לומדת לעומק בשנים האחרונות.

בוגרת מכללת אילמה בלימודי בריאות טבעית לגוף ולנפש ויועצת לבריאות טבעית.

ניצה פנחסי

מורה ליוגה בשיטת שיבננדה
בוגרת קורס מורים שיבננדה
מלמדת בשיטת שיבננדה

Take advantage now
and may today be your first day
to many happy and healthy tomorrows

אלפונס טרשל

יליד צרפת, חי כמה שנים במזרח הרחוק, חלק מתקופה זו שהה במנזר בודהיסטי. אלפונס למד ורכש ניסיון וידע באומניות לחימה ויוגה – מהמאסטרים הגדולים ותחת הדרכתם האישית. מתוך התבוננות מעמיקה אל הגוף והנפש, החל ללמוד ולחקור את עולם הרפואה המסורתית במזרח.

אלפונס החל לשלב את היוגה עם העיסויים התאילנדים כדרך של טיפול באנשים. התנסותו רבת השנים הפכה אותו לאחד המרצים המרתקים ולמורה מבוקש בארץ ובעולם. 

אלפונס למד לעומק מספר סגנונות של יוגה. ויג'ננה יוגה (מורה מוסמך), אשטנגה יוגה, שיבננדה יוגה (מורה מוסמך) ובשנים האחרונות מעמיק באיינגר יוגה וסיים קורס מורים.

רייצ'ל קרנצמן

רייצ'ל קרנצמן, פיזיותרפיסטית, מורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיסטית מוסמכת. רייצ'ל עלתה לישראל ב-2013. בארה"ב היא יסדה את Embody Physical Therapy and Yoga בסאן דיאגו וארגנה כנסי "יוגה ברפואה" בשביל המרכז לרפואה משולבת באוניברסיטת קליפורניה סאן דיאגו. היא הוציאה לאור את ספריה "Yoga for a Happy Back: A Teacher's Guide to Spinal Health" במאי 2016 ו- "Scoliosis and The Art of Letting Go" בספטמבר 2016. בוגרת אוניברסיטת מיקגיל, רייצ'ל סיימה קורס מורים ליוגה 2000 שעות עם אדיל פלחיבלה במכללת יוגה פורנה ולמדה באופן אינטנסיבי עם ג'ודית' האנסון לאסטור. רייצ'ל משלבת יוגה לתוך הטיפול הקליני הפיזיותרפי שלה מאז 2002. 

שרון הילה שטרן

גבי פלד

התחלתי ללמוד יוגה בשנת 2002. ראשית דרכי הייתה בשיבננדה. בהמשך מצאתי שאשטנגה-ויניאסה נותנת ביטוי מתאים יותר לצרכיי ועברתי קורס מורים בן שנתיים אצל שמעון בן-אבי. בנוסף גיליתי את נפלאות האיינגר, בו הקפדה על דיוק בתנוחות מספקת השלמה מצוינת לאשטנגה ומאפשרת לי ללמד כיצד לדייק למרות הדינאמיות הרבה באשטנגה. מבין מוריי הרבים והנהדרים: שמעון בן-אבי (אשטנגה), רינת ריינה בארץ (אשטנגה), אג'יי קומר ממייסור שבהודו (אשטנגה), אושה דווי ברישיקש, הודו (איינגר) וענת צחור בארץ (איינגר). בנוסף השתלמתי במספר סדנאות, בין היתר אצל המורים הבכירים גראהם וליאוני נורת'פילד מאוסטרליה (אשטנגה). יוגה ממלאת עבורי צרכים רבים: מדיטציה תוך כדי עבודה עם הגוף, העמקת הנשימה, ריכוז, מאמץ, הוצאת זיעה, שיפור הגמישות ושמירה על הבריאות.

מעין פרדיננד

מתרגלת יוגה משנת 2016,
מורה ליוגה משנת 2018,
תלמידה נצחית.
בנוסף, עברתי הכשרה של יוגה תרפיה עם התמחות בבעיות אורתופדיות.

סגנון ההוראה שלי שם דגש על דיוק ותשומת לב לפרטים (בצורה שתתאים למתרגל.ת) מתוך כוונה להיטיב ולפתח מודעות לגוף, לנשימה ואף לתודעה.

תמר ויינברג

תלמידת אשטנגה יוגה החל מ2008

 לאחר שנים של תרגול, החלטתי להירשם לקורס המורים בסטודיו של עדי ב2020. גיליתי את הרצון שלי להדריך וללמד.

אוהבת כל סוגי היוגה אבל תמיד חוזרת לרצף ומסורת שבא עם תרגול אשטנגה.

שגית הלל ברגרפרוינד

שמי שגית, אני פסיכותרפיסטית ומורה ליוגה.
מתרגלת יוגה משנת 2010, במהלך השנים תרגלתי אשטנגה, שיבננדה וויניאסה ואת הכשרתי כמורה ליוגה עברתי בסטודיו עדי יוגה.
הרקע שלי כרקדנית שזור בגישה שלי לתרגול תנועה מתוך הקשבה לגוף וחיבור לנשימה ולנשמה.
אני מאמינה שגמישות פיזית מטפחת גם גמישות מחשבתית ורגשית, הבאות לידי ביטוי בשעורים שלי בסטודיו ,בקליניקה ובחיים.
מוזמנים לתרגל איתי.

ליה שומרון פינדר

שמי ליה, ואני מתרגלת יוגה משנת 2004 – בעיקר בסגנונות ויניאסה ואיינגר. התחלתי את דרכי בעולם היוגה במקביל לסטאז' במשפטים, אך עד מהרה הבנתי שהעתיד שלי לא טמון בעולם המשפטי, אלא באורח חיים בריא ומיטיב.
לאורך השנים רכשתי השכלה רחבה בתחום: למדתי בבית ספר קולינרי לבישול בריא בניו יורק, במסלול לתזונה טבעית במכללת רידמן, וכן סיימתי תואר שני בבריאות הציבור באוניברסיטת תל אביב, עם התמחות בקידום בריאות. במשך למעלה מעשור הנחיתי סדנאות והרצאות בנושא תזונה נבונה, ואף כתבתי כמה ספרים בתחום (ביניהם פשוט לבשל בריא, פשוט לגדל בריא).

בשנים האחרונות החלטתי להפוך את תרגול היוגה שלי מתחביב לדרך חיים מקצועית. סיימתי קורס מורים ליוגה וקורס יוגה תרפיה בבית הספר ליוגה אינטגרטיבית של ציפי נגב, ומאז אני מלמדת יוגה ומלווה תהליכים אישיים באמצעות כלים מעולם היוגה.

אני מאמינה בכוחה של היוגה להרגיע מתחים בגוף ובנפש, לטפח נוכחות ברגע הזה, לאפשר התבוננות פנימית עמוקה ולהזמין אותנו לפתח את ה"צופה" – אותה תודעה שקטה שמביטה במתרחש. היכולת להתבונן בבהירות מעניקה לנו חופש בחירה אמיתי – בכל רגע ורגע – ומאפשרת לנו לעצב את חיינו בתבונה.
עבורי, הוראת היוגה היא שליחות.