קורס יסודות היוגה

עם מיכל רג'ואן

הדרך הטובה ביותר להתחיל לתרגל יוגה היא – מהתחלה. להקדיש זמן וסבלנות לבניית יסודות נכונים וטובים לתרגול שלנו כך שנפתח תרגול בריא, מודע וכזה שנמשך לאורך זמן הקורס הוא הזדמנות מצוינת להתחיל לתרגל בצורה מובנית. בכל שבוע נתמקד בקבוצה מסוימת של תנוחות ונשלב אלמנטים מהפילוסופיה ועקרונות בסיסיים לאורח חיים בריא.

הקורס מוגבל במקום – מומלץ להירשם בהקדם.

תאריכים: המועד הבא יפורסם בהמשך
מיקום: סטודיו ״עדי יוגה״ יהודה הנשיא 39, הרצליה הצעירה
עלות: 600 ש"ח.
הטבה: מחיר לתלמידי הסטודיו וסטודנטים - 575 ש״ח.

לפרטים נוספים מלאו את הטופס או התקשרו 052-6191016

  • Hidden

אודות המורה: מיכל רג'ואן

את המסע שלי עם היוגה התחלתי בשנת 2012 בסטודיו של עדי. לאחר מספר נסיונות עם כמה מורים בכמה סטודיואים, מצאתי סוף סוף מורה ובית ליוגה. מהר מאוד נכנסתי לזה וכעבור שנתיים בתרגול רציף עשיתי קורס מורים בהדרכתה של רוקסי סטולק. לאחר סיום ההתמחות שלי במשרד עורכי דין החלטתי לבחור במסלול חיים אחר. בחרתי בלימוד מעמיק והוראה של יוגה. הרגשתי שזה הייעוד שלי והמקום בו אני צריכה להיות. בשנים האחרונות המשכתי להעמיק את לימודי בעיקר באשטנגה ובאיינגאר יוגה אצל מורים בכירים בארץ ובעולם ביניהם: אושה דווי מרישיקש, מתי עזרתי, ג׳ון סקוט ועוד. התרגול מהווה בשבילי הזדמנות להתבונן ולהתרכז בנשימה, בגוף ובעצמי. מלבד לתרגול עצמו, היוגה עבורי היא תהליך מרתק ובלתי פוסק של לימוד וחקירה עצמית והיא מוצאת ביטוי בכל דבר בחיי. היוגה הובילה אותי לעולם הבריאות הטבעית אותו אני לומדת לעומק בשנים האחרונות. בוגרת מכללת אילמה בלימודי בריאות טבעית לגוף ולנפש ויועצת לבריאות טבעית.  
כל הזכויות שמורות לעדי יוגה