הקורס יועבר באנגלית!
מספר מפגשים: 29
מספר שעות: 200 שעות, מתוכן 32 שעות פרקטיקום עליהן יש לדווח למורה.
מורה אורח:
עדי פנחסי (תאי יוגה תרפיה)
עדי הוא הבעלים של סטודיו עדי יוגה בהרצליה ומלמד יוגה משנת 2006. מטפל בתאי יוגה מסאז' משנת 2008. תלמידם של אלפונס וחלי טרשל. השתלם אצל טובי המורים בתאילנד – אדג'אן פישט, אדגא'ן סינצ'אי ואדג'אן סוואט. כמו כן, אצל מיקה בר און וגם אצל דוד לוט מצרפת. בעשור האחרון עדי מעביר השתלמויות למורים ליוגה בנושא אומנות ההכוונה במגע ושילוב טכניקות מעולם התאי יוגה מסאז' בהוראת יוגה. בשלוש שנים האחרונות הוא מכשיר מטפלים בתאי יוגה מסאז' ומכשיר מורים ליוגה בהתמחות ב Ashtanga Alignment Yoga (שילוב בין גישת האשטנגה יוגה ועקרונות מגישת האיינגאר).
סילבוס הקורס
Yoga Therapy for Orthopedic Conditions – 200 hours
160 academic hours (includes 25 hours of in class practicum) plus 32 hour practicum (includes 6 hours documentation and 2 private supervision hours)
This training for yoga teachers will focus on topics in yoga therapy for musculoskeletal issues including:
- The Lower Extremities: Foot, knee and hip conditions
- The Upper Extremity: shoulder, wrist and hand conditions
- Happy Back Yoga for the lower back, pelvis, upper back and neck including scoliosis
- Digestive issues and Nutrition
- Neurological Conditions including Parkinson's
In addition, Ayurveda will be introduced and integrated into the yoga therapy assessment. Yoga Philosophy will be woven into each lecture including the Pancha Kosha Model, Yoga Sutras of Patanjali, Causes of Suffering, the Gunas and the Keys to Peace.
There will be a strong emphasis on assessment skills and developing yoga therapy interventions as well as Thai Yoga Therapy short sequences for lower and upper back pain.
Those who complete a 40 hour practicum will receive a certificate as "מורה ליוגה תרפיה עם התמחות בבעיות אורתופדיות" recognized by the ארגון מורה יוגה ישראל.
Syllabus: Topics in Yoga Therapy
| Class 1 |
Concepts in Yoga Therapy
Deep Listening skills
The Assessment Process – Overview, Common Imbalances, Intake
Philosophy: The Pancha Kosha Model |
מושגים ביוגה תרפיה
מיומנויות הקשבה למטופל
הכרות עם "חוויה חסרה"
תהליך הערכת הבעיה: התבוננות, שאלון. |
| Class 2 |
Lower Extremities – Knees/Feet
Anatomy of Knee Joint and Yoga
Knee and Feet Practice/ Techniques |
גפיים תחתונות
חלק א': ברכיים/כפות רגליים
אנטומיה
טכניקות תרגול |
| Class 3 |
Lower Extremities – continued – Hip |
גפיים תחתונות
חלק ב': מפרק הירך |
| Class 4 |
Assessment of Lower Extremities
Knee Assessment and Treatment Planning
Case Study; Knees |
גפיים תחתונות
הערכה והתבוננות – בעיות ברכיים
דרכי טיפול
מקרה בוחן מספר 1-
ברכיים |
| Class 5 |
Thai Yoga Therapy for Lower Extremities (1) |
תאי יוגה תרפיה לגפיים תחתונות |
| Class 6 |
Upper Extremities:
Shoulder & Arm
Anatomy of Shoulder/Arm/Wrist
Shoulder/Wrist Practice/ Techniques |
גפיים עליונות:
כתפיים, זרועות ושורשי כף היד
אנטומיה
טכניקות תרגול |
| Class 7 |
Upper Extremities:
Shoulder & Arm
Anatomy of Shoulder/Arm/Wrist
Shoulder/Wrist Practice/ Techniques |
גפיים עליונות
כתפיים, זרועות ושורשי כף היד
אנטומיה
טכניקות תרגול |
| Class 8 |
Upper Extremities:
Anatomy (continued) and practice case studies
Assessment of Upper Extremities |
גפיים עליונות
הערכה והתבוננות
דרכי טיפול
מקרה בוחן מספר 2 – כתף/זרועות/שורשי כף היד |
| Class 9 |
Thai Yoga Therapy for Upper Extremities (2) |
תאי יוגה תרפיה לגפיים עליונות |
| Class 10 |
Ayurvedic perspective – Doshas
Vata, Pitta, Kapha
Theory and Practice
Philosophy: The Gunas, Prakriti and Vikriti
Introduction to SOAP notes |
הערכה לפי האירוודה וסיווג לדושות
ידע תיאורטי ותרגול מעשי |
| Class 11 |
Happy Back – Lower Back |
עמוד שדרה – גב תחתון |
| Class 12 |
Happy Back – Lower Back |
עמוד שדרה – גב תחתון |
| Class 13 |
Happy Back – The Sacroiliac Joint
Spinal Assessment |
מפרק הסקרואיליאק |
| Class 14 |
Sacroiliac Joint cont'd
Spinal Assessment |
תאי יוגה תרפיה לגב תחתון והאגן |
| Class 15 |
Happy Back – Scoliosis |
עקמת |
| Class 16 |
Thai Yoga Therapy for Lower Back and Pelvis (3) |
תאי יוגה תרפיה לגב עליון וצוואר |
| Class 17 |
Happy Back – Upper Back and Neck |
עמוד שדרה – גב עליון וצוואר |
| Class 18 |
Upper Back and Neck continued, case study |
מקרה בוחן מספר 3
גב תחתון/ סקרואיליאק/ עקמת/ גב עליון וצוואר |
| Class 19 |
Thai Yoga Therapy for Upper Back, Neck (4) |
נוירולוגיה/גמישות מוחית
אנטומיית המוח ומערכת העצבים בעיות נפוצות
טיפול וטכניקות תרגול
שבץ, פרקינסון, טרשת נפוצה |
| Class 20 |
Neurology, Neuroplasticity
Brain Science and Anatomy of Nervous System
Practice and Techniques for Neurological Conditions/ Stroke, MS, Parkinsons |
נוירולוגיה |
| Class 21 |
Group Mentorship
Ethics |
הצגת מקרה טיפולי בפני הכיתה |
| Class 22 |
Mental Health
Perspective in Yoga Therapy,i
Practice/Technique: Depression – Kapha imbalance, lethargy, fatigue, hopelessness
Philosophy: Yoga and the mind (sutras 1.2- 1.6), causes of suffering, the kleshas |
בריאות הנפש – חלק א:
שילוב של יוגה ופסיכולוגיה
התבוננות בשיטת האקומי,
טיפול וטכניקות
דיכאון – קאפה (איורוודה), חוסר איזון, תשישות וחוסר תקווה |
| Class 23 |
Mental Health continued – Hakomi personality types/beliefs
Anxiety – Vata imbalance, scattered mind, difficulty finishing projects
Philosophy: Yoga Sutras (1.33, 2.5, 2.6, 2.16, 2.17) |
בריאות הנפש – חלק ב:
המשך שיטת האקומי –
סוגי אישיות, אמונות (דרך אבחון האקומי -יצירת פרוטוקול טיפול)
חרדה – ואטה (איורוודה), חוסר איזון, ריחוף, פיזור, קושי בסיום משימות. |
| Class 24 |
Group Mentorship
Ethics |
הצגת מקרה טיפולי בפני הכיתה |
| Class 25 |
Group Mentorship |
הצגת מקרה טיפולי בפני הכיתה |
| Class 26 |
Digestion & nutrition
Common problems
Practice and techniques
Nutrition Importance to a healthy life According to the Natural Hygiene approach |
מערכת העיכול ותזונה
בעיות נפוצות
תרגול
תזונה בראי גישת הבריאות הטבעית |
| Class 27 |
Group Mentorship |
הצגת מקרה טיפולי בפני הכיתה |
| Class 28 |
Aging/ Osteoporosis – Theory & Practice |
הזדקנות, אוסטאופרוזיס |
| Class 29 |
Group Mentorship |
הצגת מקרה טיפולי בפני הכיתה |
Things we will focus on throughout the course:
- Assessment skills and process in Yoga Therapy
- Manual Adjustments: Touch, Thai Yoga Therapy
- Integrating Ayurvedic and Philosophical Perspective into Assessment/ Intervention
- Psychology- stories, how to deal with and personalities and beliefs
- Therapeutic Relationship
- הנקודות העיקריות בקורס:
- נחזק את כישורי האבחון ביוגה כתרפיה
- מגע כחלק מטכניקות התרגול
- נוסיף את נקודת האבחון האיורוודית כחלק הפרוטוקול הטיפולי
- התמודדות מול "הסיפור" הפסיכולוגי והאמונות האישיות הנלוות לטיפול
- מערכת יחסים טיפולית
המורים:
רייצ'ל קרנצמן – מורה ראשית
רייצ'ל קרנצמן, פיזיותרפיסטית, מורה בכירה ליוגה ויוגה תרפיסטית מוסמכת. רייצ'ל עלתה לישראל ב-2013. בארה"ב היא יסדה את Embody Physical Therapy and Yoga בסאן דיאגו וארגנה כנסי "יוגה ברפואה" בשביל המרכז לרפואה משולבת באוניברסיטת קליפורניה סאן דיאגו. היא הוציאה לאור את ספריה "Yoga for a Happy Back: A Teacher's Guide to Spinal Health" במאי 2016 ו- "Scoliosis and The Art of Letting Go" בספטמבר 2016. בוגרת אוניברסיטת מיקגיל, רייצ'ל סיימה קורס מורים ליוגה 2000 שעות עם אדיל פלחיבלה במכללת יוגה פורנה ולמדה באופן אינטנסיבי עם ג'ודית' האנסון לאסטור. רייצ'ל משלבת יוגה לתוך הטיפול הקליני הפיזיותרפי שלה מאז 2002. היא גרה ברעננה ומנהלת את פיזי-יוגה,מרכז לפיזיותרפיה ויוגה תרפיה.
עדי פנחסי – תאי יוגה תרפיה
עדי הוא הבעלים של סטודיו עדי יוגה בהרצליה ומלמד יוגה משנת 2006.
מטפל בתאי יוגה מסאז' משנת 2008. תלמידם של אלפונס וחלי טרשל. השתלם אצל טובי המורים בתאילנד – אדג'אן פישט, אדגא'ן סינצ'אי ואדג'אן סוואט. כמו כן, אצל מיקה בר און וגם אצל דוד לוט מצרפת.
בעשור האחרון עדי מעביר השתלמויות למורים ליוגה בנושא אומנות ההכוונה במגע ושילוב טכניקות מעולם התאי יוגה מסאז' בהוראת יוגה.
בשלוש שנים האחרונות הוא מכשיר מטפלים בתאי יוגה מסאז' ומכשיר מורים ליוגה בהתמחות ב Ashtanga Alignment Yoga (שילוב בין גישת האשטנגה יוגה ועקרונות מגישת האיינגאר).
מיכל רג'ואן – תזונה
מיכל היא מורה ליוגה משנת 2015.
בוגרת שנה א' בלימודי בריאות טבעית ממכללת אילמה.
