גבי פלד

י״ב באב ה׳תש״פ (אוגוסט 2, 2020)

התחלתי ללמוד יוגה בשנת 2002. ראשית דרכי הייתה בשיבננדה. בהמשך מצאתי שאשטנגה-ויניאסה נותנת ביטוי מתאים יותר לצרכיי ועברתי קורס מורים בן שנתיים אצל שמעון בן-אבי. בנוסף גיליתי את נפלאות האיינגר, בו הקפדה על דיוק בתנוחות מספקת השלמה מצוינת לאשטנגה ומאפשרת לי ללמד כיצד לדייק למרות הדינאמיות הרבה באשטנגה. מבין מוריי הרבים והנהדרים: שמעון בן-אבי (אשטנגה), רינת ריינה בארץ (אשטנגה), אג'יי קומר ממייסור שבהודו (אשטנגה), אושה דווי ברישיקש, הודו (איינגר) וענת צחור בארץ (איינגר). בנוסף השתלמתי במספר סדנאות, בין היתר אצל המורים הבכירים גראהם וליאוני נורת'פילד מאוסטרליה (אשטנגה). יוגה ממלאת עבורי צרכים רבים: מדיטציה תוך כדי עבודה עם הגוף, העמקת הנשימה, ריכוז, מאמץ, הוצאת זיעה, שיפור הגמישות ושמירה על הבריאות.