מיה סימונס

י״ב באב ה׳תש״פ (אוגוסט 2, 2020)

התחלתי את דרכי ביוגה לפני כתשע שנים ממש כאן בסטודיו. אחרי שנים בעולם המחול, יוגה אפשרה לי חיבור מודע ועמוק בין תנועה לנשימה- ומהר מאוד התחלתי להרגיש את היתרונות הגופניים והמנטליים שמלווים את התרגול שכיום מהווה חלק בלתי נפרד מחיי. הקשב הפנימי שהתרגול מנחה, מאפשר התפתחות מתוך סקרנות וסבלנות לעצמינו, דבר הבא לידי ביטוי בתרגול ומחוצה לו. אני מלאת הודיה על ההזדמנות שניתנה לי ללמוד וללמד את תרגול היוגה, ומודה על היוגה כתרגול המלווה אותי בחיי המקצועיים והאישיים.