מעין פרדיננד

א׳ במרחשוון ה׳תשפ״ג (אוקטובר 26, 2022)

התחלתי לתרגל יוגה לפני כשש שנים בעיקר כדי להבין מה הסיפור.
אהבתי את הסנכרון בין נשימה ותנועה והאיזון בין מאמץ והרפייה, אז המשכתי.
היוגה עזרה לי לפתח מודעות לגוף, לגבולות שלו וגם איך למתוח גבולות אלו.
התחלתי להכיר את התודעה ודרכים להרחיב אותה או לפחות להשקיט אותה.

כעבור כשנתיים תרגול, הלכתי לקורס מורים, הקורס הפך אותי מאחת שמתרגלת ומעבירה שיעורים כתחביב, לתלמידה ליוגה.

לאחר הקורס, הגעתי לסטודיו עדיוגה.
התחברתי לשילוב הסגנונות של האשטנגה והאיינגר ובעיקר לסגנון ההוראה הפשוט והמדוייק.

במקצועי אני מהנדסת חשמל, מה שאומר ישיבה על כיסא מול מסך רוב היום.
תמיד היה לי קשה לשבת במקום אחד יותר מידי זמן, אז תמיד דאגתי לזוז ולנוע לפני שהיום מתחיל או לפני שהיום נגמר וגם בין לבין כשמתאפשר.

היוגה מאפשרת לי פשוט לשבת, פשוט לעמוד ולעיתים גם פשוט להיות.

היום אני מבינה שיוגה זה לא סיפור אלא דרך חיים. לשמחתי, היוגה מלווה גם אותי בדרכי.