אור סגיר

כ״א במרחשוון ה׳תשפ״א (נובמבר 8, 2020)

המפגש שלי עם עולם הרוח ההודי התרחש לפני כמעט עשור, במהלך מספר חודשי התנדבות בדרום הודו. שם נחשפתי לראשונה לתרגול תנוחות היוגה והפראנאימה (תרגילי נשימה). התחושה שעטפה אותי במהלך התקופה הזו הייתה של מציאת בית. משהו בתוכי שקט.
עם חזרתי לארץ המשכתי לתרגל במסגרות ומסורות שונות. בארבע השנים האחרונות אני נמצאת בתהליך מרתק של הכשרה להוראת יוגה בשיטת איינגאר, חלקו בקולורדו, ארה"ב וכיום אצל אינגה צימבליסטה. תרגול היוגה מעשיר את ארגז הכלים שלי כאדם ומאפשר לי לחיות את החיים באופן מלא יותר. מעבר להוראת יוגה, אני מטפלת באיורוודה, רפואה הודית עתיקה.