מסע ריפוי דרך היוגה
בהשראת ספר הזיכרונות החדש של רייצ’ל קרנצמן – AS IS
מזמינים אתכם להצטרף לערב מיוחד של יוגה לפתיחת הלב, קריאה מתוך הספר ומנוחה עמוקה.
המפגש ישלב תרגול יוגה תרפויטית עדינה ונשימה מודעת עם קטעים אישיים מהספר — ויעניק השראה וכלים איך להשתמש ביוגה להתמודדות עם סטרס, טראומה ופצעים רגשיים.
- תרגול לפתיחת הלב ושחרור מתחים רגשיים
- קריאה מהספר עם תובנות על חמלה עצמית וריפוי
- סיום במדיטציית יוגה נידרה מרגיעה ומרפאת
- כלים להתחלה של תהליך ריפוי פנימי
האירוע פתוח לכל הרמות – גם למי שחדשה לתרגול.
בואו בדיוק כמו שאתם – כפי שאתם
מספר המקומות מוגבל – נא להירשם מראש
הספר יהיה זמין לרכישה וחתימה בסיום השיעור
המפגש מועבר באנגלית
תאריכים: יום שני | 30.06 | 19:30-21:30
מיקום: סטודיו ״עדי יוגה״, יהודה הנשיא 39 הרצליה הצעירה
עלות: 80₪